老化皺紋肌膚

• 外在因素：
經常曬太陽或長期吹風、待在乾燥冷氣房的人，最容易產生皺紋。 長期的紫外線照射及皮膚的污垢，會加速破壞表皮細胞及妨害新陳代謝，容易造成肌膚乾燥及膠原蛋白及彈力蛋白的流失，而形成皺紋。同時皮膚的保養方式不當或使用不適合皮膚的化妝品也是造成皺紋的不利因素。
• 內在因素：
抽菸、飲食不均、壓力過多、情緒不佳、長期失眠，易導致皮膚缺水，且對皮膚細胞營養養分的吸收影響很大，尤其是胺基酸或維他命不足對皮膚極為不利。攝取過多的香辛料或煙酒，亦會造成皮膚的新陳代謝減緩。

1. 避免曬太陽，否則易使皮膚缺水萎縮。
2. 注意臉部表情，若過度擠眉弄眼，容易形成皺紋。
3. 注意睡姿，避免臉與枕頭接觸，才不易引起皺紋。
4. 勿清洗過度，以免皮膚太過乾燥，產生皺紋。
5. 培養運動習慣，可使肌膚緊實。
6. 飲食均衡，維他命及礦物質是維持肌膚年輕的重要物質，特別是維他命Ｂ群、維他命Ａ及維他命Ｃ，如牛肉、雞肉、蛋、全麥、牛奶及新鮮蔬果等食物。
7. 減肥要趁年輕，否則年紀大了皮膚鬆弛，一旦瘦下來會形成較多的皺紋。
8. 勿抽煙，抽煙會導致口腔周圍的皮膚提早老化，也因皮下微血管的血液供應較少，而加速皺紋的產生。
9. 少喝酒，以免因酒精使臉部發腫撐開，待收縮時皺紋便因此而生。
10. 使用保濕滋潤乳液或晚霜，但應先潔淨肌膚，勿任意嘗試坊間不實的廣告商品。

1. 可選用含有高效保濕、抗老成份、果酸或Ａ酸衍生物的保養品：
高效保濕及抗老成份可提早預防肌膚紋路產生，果酸或Ａ酸衍生物能讓皮膚的膠原質增厚，可改善皮膚保溼能力，能夠有效去除表皮層的小細紋，讓皮膚的表層更光滑。需要注意的是，過敏膚質若使用Ａ酸衍生物保養品，皮膚有可能出現發紅的刺激現象，如有此現象須立即停用！
2. 化學脫落法：
利用含有較一般抗皺紋乳霜更強的酸性物質，將表層皺紋皮膚代謝掉，對於去除較深的皺紋效果最為明顯，但可能會在皮膚上產生酸蝕過後的小疤，做過此種除皺紋療程，經過處理的皮膚約須3個月才能回復原有的色澤，若只是普通的細紋，此法並不適用。有疑問可諮詢您的專業皮膚科醫師。
雙效除皺法：
針對較深的皺紋，醫師有時 會採用這種雙效合一的除皺方法，此法結合酸性除皺乳霜與化學除紋法，能夠有效去除深層皺紋，此法適合年紀較大的人使用，為了淡化皮膚色澤上的差異（如老人斑），醫師通常會增加一點具漂白效果的乳霜。請諮詢您的專業皮膚科醫師。
皮下注射法：
此法是將動物性膠原蛋白或肉毒桿菌注射到面部皺紋的皮下部位，此法能有效的淡化皺紋，且使皮膚表面更光滑，此法缺點在於…只能維持一段時間，想保持除皺效果就必須持續接受注射。請諮詢您的專業皮膚科醫師。